Cele mai bune benzi kinesiologice

Potrivit cuiva care vrea sa incerce banda kinesiologica fara sa investeasca mult si stie deja cum se aplica.

Banda Dewifier e o rola de 5 centimetri pe 5 metri, din bumbac si elastan, fara latex, impermeabila, cu model camuflaj verde. Producatorul spune ca e hipoalergenica, usoara, respirabila si fara medicamente, si o recomanda pentru muschi, articulatii, tendoane si ligamente, de la glezna la spatele cervical. O rola ajunge pentru multe aplicari.

O rola de 5 metri inseamna 15-20 de aplicari obisnuite, taiate pe masura. Lipsa latexului o face potrivita pentru cine are alergie. Modelul camuflaj e o alegere pentru cine nu vrea culorile aprinse ale benzilor obisnuite. Taie colturile rotunde, ca banda sa nu se agate de haine.

Pagina nu spune ce adeziv are si cat se intinde, cele doua lucruri care decid cat tine pe piele. Promisiunea de alinare imediata a durerii e a producatorului; efectul real al benzilor e mai modest. Pentru prima aplicare, un video sau un fizioterapeut te ajuta sa intinzi corect banda.

Potrivit cuiva care foloseste banda din cand in cand, la sala sau la alergat, si vrea o rola clasica.

Merco Kinesio Tape e o rola verde de 5 centimetri pe 5 metri. Producatorul spune ca e facuta din tesaturi subtiri, hipoalergenice, elastice, rezistente la apa si respirabile, potrivite pentru sport si folosire zilnica. Merco e o marca de echipament sportiv. Culoarea verde e una dintre cele clasice ale benzilor kinesiologice.

Marimea standard de 5 centimetri acopera glezna, genunchiul, cotul, umarul si muschii spatelui, iar rola de 5 metri ajunge pentru multe aplicari. Rezistenta la apa inseamna ca o poti purta la dus fara sa se dezlipeasca imediat. Respirabilitatea ajuta pielea sa nu transpire sub banda.

Specificatiile sunt aproape goale: lipsesc materialul, adezivul si elasticitatea. Descrierea promite vindecare mai rapida si sprijin pentru afectiuni neurologice, promisiuni pe care studiile despre benzi nu le sustin. Pentru prima aplicare, cere unui fizioterapeut sa iti arate tehnica. Pentru folosire des, o banda cu adezivul declarat e mai previzibila.

Potrivit cuiva care pune banda pe spatele lombar, pe coapsa sau pe abdomen, unde o latime de 5 centimetri e prea ingusta.

Banda 4FIZJO roz are 7,5 centimetri latime si 5 metri lungime, din bumbac si elastan, impermeabila. Producatorul o recomanda pentru abdomen, coapse, gambe, gat, umeri, spate, genunchi si tendoane. 4FIZJO e o marca poloneza de echipament de fitness si recuperare. Culoarea roz e una dintre cele mai vizibile.

Latimea de 7,5 centimetri acopera dintr-o singura banda zone pe care altfel le-ai lipi cu doua benzi de 5, cum sunt spatele lombar, coapsa sau abdomenul dupa sarcina. O singura banda lata se dezlipeste mai greu decat doua inguste puse alaturi. Pentru gravide, o banda lata pe abdomen e una dintre aplicarile cele mai cautate, cu sfatul medicului.

Denumirea spune pretaiata, dar marimea de 7,5 pe 500 de centimetri arata o rola; verifica pe poze. Pentru glezna, degete sau incheietura, banda e prea lata si trebuie taiata pe lungime. Rotunjeste colturile dupa ce tai, ca banda sa tina mai mult.

Potrivit cuiva care isi lipeste singur banda pe glezna, genunchi sau umar si vrea o rola standard, fara latex.

Banda 4FIZJO verde e o rola de 5 centimetri pe 5 metri, din bumbac si elastan, fara latex si impermeabila. Producatorul o recomanda pentru fitness, ciclism, box, handbal, baschet, fotbal, rugby si tenis si pentru zone de la degete si glezna la spatele cervical si lombar. Spune ca e usor de aplicat si acasa.

Rola standard de 5 centimetri e cea mai versatila: o tai pe lungimea potrivita pentru glezna, genunchi, umar sau cot. Impermeabilitatea si lipsa latexului o fac potrivita pentru purtare de cateva zile, inclusiv la dus si la antrenament. Culoarea verde se vede bine si arata sportiv.

Pagina nu spune adezivul si elasticitatea. Descrierea vorbeste de vindecare si reducerea umflaturilor; banda poate da senzatie de sprijin, dar nu inlocuieste tratamentul. Pentru prima aplicare, urmeaza un ghid video sau cere ajutorul unui fizioterapeut. Pune banda pe pielea curata si uscata, fara crema.

Potrivit unui sportiv care transpira mult sau inoata si are nevoie ca banda sa tina mai multe zile.

REA Tape e o rola neagra de 5 centimetri pe 5 metri, din bumbac si spandex, cu adeziv medical acrilic Ultra Strong. Se intinde pana la 160%, cam cat pielea si muschiul. Adezivul e aplicat in forma de valuri, ca pielea sa respire printre ele. Producatorul spune ca rezista in piscina si la dus.

Adezivul puternic e exact ce lipseste benzilor obisnuite la sportivii care transpira mult: banda nu se dezlipeste la colturi dupa primul antrenament. Modelul in valuri lasa aerul si umezeala sa iasa, deci pielea se irita mai putin sub banda. Elasticitatea de 160% e in intervalul benzilor profesionale. Culoarea neagra se potriveste cu echipamentul de sala.

Un adeziv foarte puternic poate lua putina piele la dezlipire si poate irita pielea sensibila; dezlipeste-o incet, in directia firului de par, dupa ce o umezesti cu ulei. Pentru pielea sensibila, o banda cu adeziv mai bland e mai potrivita.

Potrivit cuiva care pune banda pentru prima data si nu vrea sa taie si sa rotunjeasca singur fiecare bucata.

Odissey Life vine pe o rola cu 20 de benzi pretaiate, fiecare de 25 de centimetri lungime si 5 latime, cu colturi rotunjite. Banda e din bumbac, fara latex, hipoalergenica si impermeabila, cu un adeziv pe care producatorul il numeste superior. E recomandata pentru incheietura, glezna, umar, antebrat, degete, tendoane, genunchi, cot si spatele lombar.

Benzile gata taiate scutesc de foarfeca si de greseala cea mai frecventa a incepatorilor: colturile drepte, care se agata de haine si se dezlipesc primele. 25 de centimetri e lungimea potrivita pentru genunchi, umar sau glezna. O rola cu 20 de benzi ajunge pentru multe aplicari.

Pentru spatele lombar sau coapsa, 25 de centimetri sunt putini, deci pui doua benzi. Pe metru, banda pretaiata iese mai scump decat rola. Specificatiile trec gel ca umplutura, neexplicat in descriere. Pentru cine lipeste des acelasi loc, ramane cea mai comoda varianta.

Potrivit cuiva care face sport intens, transpira mult sau poarta banda multe zile si vrea o banda profesionala.

PINOTAPE Sport e o rola de 5 centimetri pe 5 metri din rayon, adica viscoza, care se usuca repede. Adezivul e aplicat in structura ondulata si da aderenta extra puternica, potrivita pentru sport si purtare indelungata. Se intinde cu 140-150%, e hidrofuga, respirabila si fara latex. Culoarea aurie nu schimba proprietatile. Pentru piele sensibila, aceeasi gama are varianta Sensitive, cu adeziv mai bland.

Rayonul se usuca mai repede decat bumbacul dupa dus sau transpiratie, deci banda nu ramane uda pe piele ore intregi. PINO e o gama facuta pentru kinesio taping profesional. Varianta Sensitive arata ca producatorul se gandeste si la pielea delicata. Elasticitatea de 140-150% e in intervalul benzilor folosite in fizioterapie.

E cea mai scumpa rola de aici. Specificatiile trec matase, descrierea rayon; descrierea e cea corecta. Pentru cine transpira mult la sala sau alearga pe caldura, diferenta de aderenta se simte din prima saptamana. Pentru piele sensibila, alege varianta Sensitive a aceleiasi game.