Cele mai bune suplimente pentru articulatii

Potrivit pentru cine vrea ceva de masat pe genunchi sau incheietura dupa efort, fara tablete.

Proenzi ArtroStop crema are 100 ml si se aplica pe piele, pe zona articulatiei. Contine glucozamina sulfat, MSM si extract de boswellia, iar specificatiile o trec ca lichid, desi e o crema sau un unguent. Pagina nu da concentratia fiecarui ingredient. Face parte din aceeasi gama Proenzi cu tabletele, dar nu e un supliment alimentar.

Masajul usor cu crema pe un genunchi sau o glezna obosita dupa sport sau dupa o zi in picioare poate fi placut si relaxant, iar crema se intinde usor pe o zona mica. Fiind aplicata pe piele, nu trece prin stomac si nu are interactiunile tabletelor cu medicamente.

Nu inlocuieste un tratament si nu ajunge in interiorul articulatiei in cantitatile tabletelor. Nu o pune pe piele iritata, pe rani sau langa ochi, iar daca apare roseata, spal-o. Testeaz-o intai pe o zona mica. Pentru o durere care tine de saptamani, mergi la medic.

Potrivit pentru cine vrea sa incerce o cura cu colagen si gheara diavolului intr-o capsula mica, o data sau de doua ori pe zi.

Artro Colagen Forte de la Alevia are 30 de capsule, fiecare cu 400 mg de colagen hidrolizat bovin si 100 mg de extract de gheara diavolului. Se iau 1-2 capsule pe zi, dupa masa, iar cura recomandata e de trei luni. Pagina il trece fara arome artificiale, coloranti, GMO, aspartam sau amidon.

Gheara diavolului e o planta africana folosita traditional pentru articulatii, iar colagenul hidrolizat e descompus in bucati mici, mai usor de digerat. Capsula mica se inghite usor, fara gust, ceea ce conteaza la o cura lunga. Lista scurta de ingrediente lasa sa stii exact ce iei.

Cele 30 de capsule tin 15-30 de zile, deci o cura de trei luni cere trei-sase flacoane. 400-800 mg de colagen pe zi e mult mai putin decat cei 10 g dintr-un plic Muvon. Gheara diavolului nu e recomandata cu anticoagulante, la ulcer gastric, in sarcina sau alaptare; intreaba medicul inainte.

Potrivit pentru o cura de doua luni cu colagen si gheara diavolului, cu un singur flacon la fiecare doua luni.

Optim Colagen Rapid de la Alevia are 60 de capsule cu invelis vegetal, cu colagen hidrolizat si extract de gheara diavolului, fara aditivi si fara aroma. Pagina nu da cantitatea fiecarui ingredient pe capsula si nici doza zilnica. E din aceeasi familie de produse Alevia ca Artro Colagen Forte, cu aceleasi doua ingrediente.

Flaconul de 60 de capsule tine de doua ori mai mult decat Artro Colagen Forte, deci o cura de doua-trei luni cere mai putine flacoane. Invelisul vegetal inseamna ca nu contine gelatina, dar colagenul din interior e tot de origine animala. Fiecare capsula se ia cu apa, dupa masa.

Fara cantitatile pe capsula, nu stii cat colagen si cata gheara diavolului iei pe zi; cere eticheta completa sau uita-te pe flacon inainte. Gheara diavolului nu se ia cu anticoagulante, la ulcer gastric, in sarcina sau alaptare. Capsulele vegetale nu fac produsul vegan.

Potrivit pentru cine vrea un colagen pentru piele, par si unghii care sa sustina si tendoanele, nu un produs doar pentru genunchi.

Natural Impact are 60 de capsule cu colagen hidrolizat de tip I si III, fara arome artificiale si fara aditivi. Specificatiile trec doar colagenul, iar descrierea adauga si extract de gheara diavolului. Pagina nu da cantitatea pe capsula si nici doza zilnica. Titlul il recomanda pentru articulatii, muschi, oase, tendoane, ligamente, piele, par si unghii.

Colagenul de tip I e cel mai raspandit in corp, in piele, oase si tendoane, iar cel de tip III se gaseste langa el, in piele si vase. De aceea produsul se potriveste mai degraba unei cure generale pentru piele si tesuturi, la cine face sport si vrea sa-si sustina tendoanele.

Cartilajul articulatiilor e facut mai ales din colagen de tip II, care aici lipseste. Fara cantitatile pe capsula, nu poti socoti doza; cere eticheta. Unii oameni au disconfort digestiv la colagen in capsule; ia-l dupa masa. Gheara diavolului nu e pentru cine ia anticoagulante.

Potrivit pentru cine nu poate inghiti capsule si vrea colagen intr-o lingura de lichid.

Colagenus Articulatii Forte de la Faunus Plant e un colagen lichid in flacon de 500 ml, fara zahar adaugat si fara coloranti artificiali, produs in Romania. Titlul trece 12.000 mg de colagen de tip I si 40 mg de tip II, iar descrierea 12.000 mg de tip I si III, din ingredientul CollaSel PRO, si 12,5 mg de tip II, din Collavant. Pagina nu spune clar daca cele 12 g sunt pe doza zilnica sau pe tot flaconul.

Forma lichida se bea simplu, cu apa sau suc, si e potrivita pentru cine are greutati la inghitit capsule. Combinatia de tip I si III cu tip II acopera atat tendoanele si pielea, cat si cartilajul. Gustul e placut, ceea ce ajuta la o cura de cateva luni.

Cifrele diferite pentru tipul II si lipsa dozei clare fac greu de stiut cat iei de fapt; cere eticheta completa. Titlul vorbeste de reducerea inflamatiilor si a durerii reumatice, promisiuni pe care un supliment nu le poate face; pentru reumatism, mergi la medic. Dupa deschidere, pastreaza flaconul cum spune eticheta.

Potrivit pentru cine vrea o capsula de colagen marin cu colagen nativ de tip II, luata zilnic, fara pulberi de dizolvat.

Colafast Colagen Rapid de la Good Days Therapy vine in trei cutii de cate 30 de capsule de 479 mg. O capsula are 32,26 mg de colagen Cartidyss, 22,22 mg de colagen Collys, ambele din sursa marina, 0,5 mg de colagen nativ de tip II si 20 mg de vitamina C. Specificatiile includ si un tabel publicitar care ii trece colagenului animal obisnuit absorbtie si siguranta reduse.

Colagenul nativ de tip II e forma studiata pentru cartilaj in doze foarte mici, iar cel marin hidrolizat se digera usor. Cu trei cutii, ai o cura de trei luni la o capsula pe zi. Capsula mica se inghite usor, fara gust de peste.

Cantitatea de colagen pe capsula e mica, sub 60 mg in total, fata de grame intregi la Muvon; nu te astepta la acelasi tip de doza. Tabelul din specificatii e publicitate, nu date masurate. Fiind din peste, nu e pentru cine are alergie la peste sau fructe de mare.

Potrivit pentru o cura de cateva luni cu glucozamina si condroitina, la cine nu vrea sa reinnoiasca des flaconul.

Proenzi ArtroStop Rapid+ de la Walmark are 180 de tablete cu glucozamina, condroitina, colagen de tip II, extract de boswellia si vitamina C. Specificatiile trec forma ca fiind capsule, desi titlul spune tablete, iar pagina nu da cantitatile pe tableta. Descrierea il recomanda la suprasolicitarea articulatiilor, ca la munca fizica grea, sport sau greutate mare.

Glucozamina si condroitina sunt cele mai studiate ingrediente din suplimentele pentru articulatii, iar boswellia e o rasina vegetala folosita traditional. Cele 180 de tablete ajung pentru cateva luni, dupa doza de pe cutie, deci o cura completa se face cu un singur flacon.

Fara cantitati pe tableta in pagina, nu stii daca glucozamina ajunge la doza de 1500 mg pe zi folosita des in studii; citeste eticheta. Glucozamina se face adesea din crustacee si cere grija la alergia la fructe de mare, la diabet si la cine ia anticoagulante. Intreaba medicul.

Potrivit pentru cine vrea glucozamina in doza obisnuita, cu plante, intr-o formula cu cantitati clare pe eticheta.

Proenzi ArtroStop Intensive de la Walmark are 120 de tablete, deci 60 de zile la doua pe zi. Doua tablete contin 1500 mg de glucozamina sulfat, 100 mg de condroitina sulfat, 150 mg de boswellia, 160 mg de extract de salcie alba, 100 mg de curcumina, 15 mg de bioperina, 12 mg de vitamina C, 20 mcg de colagen de tip II si mangan. Specificatiile trec forma ca fiind capsule.

E singurul produs din lista cu toate cantitatile trecute, deci stii exact ce iei. Cei 1500 mg de glucozamina pe zi sunt doza folosita des in studii. Bioperina, din piper negru, ajuta absorbtia curcuminei, iar salcia alba si boswellia sunt plante folosite traditional pentru articulatii.

Colagenul de tip II e in cantitate foarte mica, 20 mcg. Salcia alba contine salicina, inrudita cu aspirina, deci nu e pentru cine e alergic la aspirina; impreuna cu curcumina, poate interactiona cu anticoagulantele. Glucozamina cere grija la diabet si la alergia la fructe de mare. Intreaba medicul inainte.

Potrivit pentru cine vrea o doza mare de colagen hidrolizat, ca in studii, intr-un plic de dizolvat in apa dimineata.

Muvon Plus de la Sun Wave Pharma are 30 de plicuri cu pulbere. Fiecare plic contine 10 g de colagen hidrolizat, 100 mg de hialuronat de sodiu, adica acid hialuronic, si vitamina C. Se dizolva un plic pe zi intr-un pahar de apa sau suc. Nu contine glucozamina, condroitina sau extracte de plante.

Cei 10 g de colagen pe zi sunt de 12-25 de ori mai mult decat la capsulele de colagen din lista si apropiati de cantitatile folosite des in studiile pe colagen hidrolizat. Acidul hialuronic se gaseste in lichidul din articulatii, iar vitamina C ajuta corpul sa formeze colagen. Plicurile se iau usor la serviciu sau in calatorie.

Pulberea se dizolva greu; amesteca energic sau foloseste un shaker si bea imediat. Cele 30 de plicuri tin o luna, deci o cura de trei luni cere trei cutii. Lipsa glucozaminei inseamna ca e un produs doar pe colagen. Intreaba medicul daca ai o boala de rinichi sau o dieta cu proteine limitate.