Cele mai bune manusi de fitness
Ce gasesti in articol13 sectiuni
La manusi de fitness, hotaraste intai daca ai nevoie de banda de incheietura: la impins, la indreptari si la greutati mari, ea tine incheietura dreapta si scade riscul de entorsa, iar la aparate si la cardio nu conteaza. Apoi alege palma: piele sau piele ecologica pentru priza pe bara, neopren si microfibra pentru aerisire, silicon pentru aderenta. Masoara ocolul palmei inainte, fiindca marimea e cea mai des gresita la manusile de sala.
Pentru greutati mari cu sprijin de incheietura, manusile GO4FIT din neopren, cu palma de piele si silicon si banda velcro, sunt in prima parte a gamei. Pentru tractiuni si spate, grip pad-urile Armageddon Sports protejeaza doar palma, fara sa iti ia din senzatia barei, la mijlocul gamei.
Cele 10 manusi de fitness, pe rand
Manusi de antrenament Lerods pentru sala si fitness, microfibra respirabila, protectie palma, banda de incheietura, negru, L
- Circumferinta manusa
- 22 cm cel mai mare din 4
- Greutate
- 132 g cel mai mare din 4
Potrivit pentru inceputul la sala, cand vrei sa scapi de bataturi si sa ai sprijin la incheietura, fara mult cost.
Manusile Lerods sunt din microfibra respirabila, negre, fara degete, cu banda ajustabila la incheietura cu velcro, protectie la palma si absorbtie a socurilor. Marimea L are un ocol de 22 cm si cantaresc 132 g. Pagina le trece pentru fitness, culturism, ciclism, fotbal si crossfit.
Protectia palmei opreste bataturile la gantere si la bara, iar banda de incheietura tine incheietura dreapta la impins si la ridicari deasupra capului. Microfibra respira, deci mana transpira mai putin intr-un antrenament de o ora. Fara degete, poti scrie pe telefon intre serii. Se pun si se scot usor, iar velcro-ul tine strans toata ora de antrenament.
Microfibra se uzeaza mai repede decat pielea la cusaturi, mai ales la greutati mari si la folosire zilnica. Marimea L cu 22 cm ocol poate fi stramta la o palma lata; masoara-ti mana. Pagina nu da grosimea captuselii palmei. Spala-le la mana si usuca-le la aer, nu pe calorifer.
Ce iese bine
- Microfibra respirabila, fara degete
- Banda ajustabila la incheietura, velcro
- Protectie la palma, absorbtie socuri
- 132 g, marimea L, ocol de 22 cm
La ce sa te uiti
- Microfibra se uzeaza mai repede decat pielea
- Marimea L poate fi stramta la palme late
- Pagina nu da grosimea captuselii
- Intrarea in gama
Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.
Manusi pentru fitness si sala Pawlisor, microfibra respirabila, velcro, negru, XL
- Greutate
- 82 g
- Circumferinta manusa
- 22 cm cel mai mare din 4
Potrivit pentru antrenamente cu gantere usoare, aparate si cardio, unde vrei doar o manusa subtire care sa nu incomodeze.
Manusile Pawlisor sunt din microfibra respirabila, negre, cu model, marimea XL, cu ocol de 22 cm si 82 g. Au inchidere velcro ajustabila si tehnologia Easy-Grip trecuta pentru priza. Pagina le trece pentru fitness, ciclism, culturism si crossfit. Nu trece o banda lunga de incheietura.
La 82 g, aproape nu le simti pe mana, ceea ce conteaza la exercitii rapide, la aparate sau la bicicleta. Microfibra respira si se usuca repede. Priza Easy-Grip tine bine manerele aparatelor si ganterele usoare, fara sa alunece cand transpiri. Se spala usor la mana si se usuca pana a doua zi.
Fara banda de incheietura trecuta, nu sprijina incheietura la greutati mari. Ocolul de 22 cm la XL e acelasi cu cel al marimii L la Lerods, deci marimea poate fi mai mica decat crezi; masoara palma. Pagina nu da materialul palmei. Pentru greutati mari, alege o pereche cu banda lunga de incheietura.
Ce iese bine
- 82 g, cele mai usoare din lista
- Microfibra respirabila, Easy-Grip
- Velcro ajustabil
- Marimea XL, ocol de 22 cm
La ce sa te uiti
- Fara banda lunga de incheietura trecuta
- Ocolul de 22 cm la XL, la fel ca L la Lerods
- Pagina nu da tipul palmei
- Intrarea in gama
Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.
Manusi fitness GO4FIT, material respirabil perforat, palma captusita de 7 mm, puncte de silicon, velcro, zona absorbanta pe degete, M
- Material
- Neopren
- Marime
- M
Potrivit pentru cine are palme sensibile si vrea o captuseala groasa la gantere, bara si ciclism.
Manusile GO4FIT au palma captusita de 7 mm, puncte de silicon antiderapante, material perforat si respirabil din neopren, inchidere velcro si o zona absorbanta pe degete, pentru transpiratie. Sunt negre cu gri, marimea M, trecute pentru fitness, ciclism, culturism si crossfit.
Captuseala de 7 mm e cea mai groasa din lista: palma nu simte asperitatile barei sau ale ganterelor, iar bataturile nu mai apar. Punctele de silicon tin bara si cand mana transpira. La ciclism, captuseala scade amorteala mainilor pe ghidon la drumuri lungi. Zona absorbanta de pe degete sterge transpiratia de pe frunte intre serii.
Pagina nu trece o banda lunga de incheietura, deci nu sprijina incheietura la greutati mari. Captuseala groasa scade senzatia barei si face priza mai larga, ceea ce nu place tuturor la tractiuni. Neoprenul se incinge vara. Spala-le la mana si lasa-le sa se usuce bine, ca neoprenul sa nu ia miros.
Ce iese bine
- Palma captusita de 7 mm
- Puncte de silicon antiderapante
- Material perforat, respirabil
- Zona absorbanta pe degete, pentru transpiratie
La ce sa te uiti
- Pagina nu trece banda de incheietura
- Captuseala groasa scade senzatia barei
- Neopren, se incinge vara
- Prima parte a gamei
Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.
Manusi fitness Power System Power PLUS PS-2500, forma anatomica, piele ecologica, Negru si Rosu, XL
- Caracteristici cheie
- Anti-alunecare Ergo Palm System Structura 4WAY
- Material
- Piele ecologica
Potrivit pentru antrenamente la aparate si greutati libere, unde vrei o manusa care urmeaza forma mainii inchise.
Manusile Power System PS-2500 Power PLUS au forma anatomica Ergo Palm, palma din piele ecologica Amara texturata, dos din spandex cu structura 4WAY si banda Power Strap cu velcro pentru ajustare. Sunt negre cu rosu, marimea XL, anti-alunecare. Power System e o marca ceha de accesorii de fitness.
Forma anatomica urmeaza mana cand e inchisa pe bara, deci materialul nu face cute in palma, care roade pielea. Pielea ecologica texturata da priza buna pe gantere si bara, iar spandexul pe dos lasa degetele sa se miste. Banda velcro le tine bine pe mana la orice exercitiu. Se usuca repede dupa antrenament, datorita dosului elastic.
Pagina nu da masurile pentru marimea XL; uita-te la tabelul Power System. Pielea ecologica respira mai putin decat cea naturala si se crapa in timp. Combinatia rosu cu negru se vede, nu e discreta. Spala-le la mana si usuca-le la aer, nu in uscator.
Ce iese bine
- Forma anatomica Ergo Palm
- Piele ecologica Amara, texturata
- Banda Power Strap cu velcro
- Spandex 4WAY pe dos, se misca usor
La ce sa te uiti
- Pagina nu da masurile pe marimi
- Piele ecologica, nu naturala
- Rosu cu negru, nu oricui
- Prima parte a gamei
Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.
Manusi fitness GO4FIT, neopren respirabil, palma captusita cu piele si silicon, prindere velcro la incheietura, unisex, M
- Circumferinta manusa
- 17 cm
- Tip inchidere
- Velcro
Potrivit pentru greutati libere, tractiuni si crossfit, unde vrei piele si silicon pe palma si sprijin la incheietura.
Manusile GO4FIT sunt din neopren respirabil, cu palma captusita cu piele si silicon, prindere velcro reglabila la incheietura si absorbtie a socurilor, negre, unisex, marimea M. Pagina trece o aderenta de 4 din 5, un ocol al manusii de 17 cm si 100 g. Sunt trecute pentru greutati, tractiuni, ciclism si crossfit.
Pielea de pe palma rezista mai mult decat microfibra, iar siliconul adauga priza pe bara si pe gantere, chiar si cu mana transpirata. Prinderea velcro la incheietura strange manseta si da un sprijin usor la impins. Protejeaza bine palma de bataturi si basici. Se potrivesc atat barbatilor, cat si femeilor, fiind unisex.
Ocolul de 17 cm la marimea M e mic; multe maini de barbat au nevoie de L sau XL. Neoprenul se incinge vara. La greutati mari si folosire zilnica, cusaturile pot ceda intr-un an. Lasa-le sa se aeriseasca dupa fiecare antrenament, nu le inchide ude in geanta.
Ce iese bine
- Palma captusita cu piele si silicon
- Prindere velcro reglabila la incheietura
- Absorbtia socurilor, aderenta 4 din 5 trecuta
- 100 g, ocol de 17 cm la M
La ce sa te uiti
- Ocol de 17 cm la M, mic
- Neopren, se incinge vara
- Cusaturile cedeaza la folosire grea
- Prima parte a gamei
Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.
Manusi fitness si sala GO4FIT, neopren rezistent, protectie palma, curele de incheietura, velcro, negru, S
- Marime
- S
- Caracteristici cheie
- Respirabila Anti-alunecare Inchidere velcro Aerisire Fara degete
Potrivit pentru o mana mica, la powerlifting si tractiuni, unde incheietura are nevoie de sprijin.
Manusile GO4FIT sunt din neopren rezistent, pe exterior si captuseala, negre, fara degete, cu protectie la palma, curele de incheietura cu velcro, aerisire si sistem anti-alunecare. Sunt marimea S si trecute pentru fitness, lifestyle si crossfit, cu powerlifting si tractiuni in titlu. Sunt trecute pentru tractiuni si ridicari grele.
Curelele lungi se infasoara in jurul incheieturii si o tin dreapta la impins, genuflexiuni cu bara pe spate sau ridicari deasupra capului, unde incheietura se indoaie usor. Marimea S e rara la manusile de sala, deci e buna pentru maini mici, de femei sau adolescenti. Neoprenul rezistent tine forma manusii si dupa multe antrenamente.
Pagina nu da masurile pentru marimea S. Neoprenul pe ambele fete tine cald si mana transpira la antrenamente lungi. La cardio sau aparate, curelele lungi nu ajuta si incurca; pentru ele, o manusa usoara e mai comoda. Spala-le la mana, cu sapun bland, si usuca-le la aer.
Ce iese bine
- Curele de incheietura, pentru powerlifting
- Neopren rezistent, respirabil
- Fara degete, aerisire
- Marimea S, pentru maini mici
La ce sa te uiti
- Pagina nu da masurile pe marime
- Neopren pe ambele fete, cald
- Curelele lungi incurca la cardio
- Prima parte a gamei
Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.
Manusi fitness Power System Ultra Grip PS 2400, imprimare de silicon, negru, XL
- Caracteristici cheie
- Structura 4WAY
- Material
- Elastan Poliamida Piele ecologica
Potrivit pentru cine vrea priza maxima pe bara si gantere, chiar si cu mainile foarte transpirate.
Manusile Power System Ultra Grip PS 2400 au palma cu imprimare de silicon, dos din elastan si poliamida cu structura 4WAY, piele ecologica si inchidere velcro. Sunt negre, marimea XL, trecute pentru fitness, culturism si crossfit. Pagina nu da masurile sau grosimea palmei.
Imprimarea de silicon pe palma tine bara ca o suprafata de cauciuc, chiar daca mainile transpira mult, ceea ce conteaza la tractiuni, ramat sau indreptari. Elastanul de pe dos lasa mana sa se miste liber. E o alegere buna pentru cine pierde priza inainte sa termine seria. Dosul elastic se usuca repede dupa antrenament.
Pagina nu trece o banda lunga de incheietura. Siliconul se uzeaza si se desprinde in timp, mai ales la bara aspra. Fara masurile marimii XL, uita-te la tabelul Power System inainte. Spala-le la mana, cu apa calduta, si usuca-le la aer, ca siliconul sa tina mai mult.
Ce iese bine
- Imprimare de silicon pe palma, priza Ultra Grip
- Elastan, poliamida si piele ecologica
- Structura 4WAY pe dos
- Velcro ajustabil
La ce sa te uiti
- Pagina nu da masurile
- Fara banda lunga de incheietura trecuta
- Siliconul se uzeaza in timp
- Mijlocul gamei
Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.
Manusi palmare grip pads pentru sala Armageddon Sports, sintetic si silicon, marime universala, negru
- Material
- Sintetic Silicon
- Marime
- Universal
Potrivit pentru tractiuni, spate si indreptari, unde vrei sa protejezi palma fara sa pierzi senzatia barei.
Grip pad-urile Armageddon Sports sunt doua palmare din material sintetic si silicon, negre, marime universala, care acopera doar palma si se prind pe degete. Pagina le trece pentru fitness, culturism, crossfit si tractiuni, dar da putine alte date, fara masuri sau grosime.
Fiindca acopera doar palma, degetele raman libere si simt bara direct, ceea ce multi prefera la tractiuni si ramat. Siliconul opreste bataturile in locurile unde bara apasa cel mai tare, sub degete. Se pun si se scot repede intre serii si se tin in buzunar. Intre serii, le scoti si le pui pe bara sau in buzunar.
Nu sprijina incheietura si nu protejeaza degetele. Marimea universala poate fi mare la maini mici. Pentru greutati mari la impins, unde incheietura conteaza, manusile cu banda sunt mai potrivite. Spala-le cu apa si sapun dupa fiecare antrenament si usuca-le la aer, ca sa nu ia miros.
Ce iese bine
- Protejeaza doar palma, degetele libere
- Silicon, priza buna pe bara
- Marime universala
- Bune la tractiuni, ramat si indreptari
La ce sa te uiti
- Nu sprijina incheietura
- Nu protejeaza degetele
- Pagina da putine date
- Mijlocul gamei
Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.
Manusi fitness antialunecare din silicon, grip de palma pentru haltere, protectie impotriva bataturilor, marime universala, unisex, gri
- Material
- Silicon
- Circumferinta manusa
- 9 cm cel mai mic din 4
Potrivit pentru haltere, gimnastica si tractiuni, cand vrei un grip subtire din silicon, care se spala sub robinet.
Grip-ul din silicon e un palmar gri, unisex, marime universala, cu forma anatomica, trecut impermeabil, respirabil, anti-alunecare si contra bataturilor. Pagina il trece pentru fitness, ciclism, gimnastica, culturism, atletism si crossfit, cu tehnologie Grip Fusion. Ocolul manusii e trecut 9 cm, o cifra greu de interpretat.
Siliconul tine bara bine, nu absoarbe transpiratia si se spala sub robinet dupa antrenament, deci nu ia miros ca manusile textile. Fiind subtire, nu iti ia din senzatia barei. E bun la exercitii de gimnastica si la bara de tractiuni, unde palma se freaca cel mai tare. Merge si la ciclism, pe ghidon, unde palma transpira.
Nu sprijina incheietura. Siliconul simplu se poate rupe la folosire grea sau pe bare aspre. Ocolul de 9 cm nu spune pe ce maini se potriveste; marimea universala poate fi mare sau mica, dupa mana. Daca vrei sprijin la incheietura, poarta-l cu o banda separata.
Ce iese bine
- Silicon, impermeabil si respirabil
- Forma anatomica, anti-bataturi
- Marime universala, unisex
- Se spala usor cu apa
La ce sa te uiti
- Ocolul trecut 9 cm, greu de interpretat
- Nu sprijina incheietura
- Silicon simplu, se poate rupe
- Mijlocul gamei
Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.
Manusi de antrenament pentru sala si fitness din piele naturala Armageddon Sports Hornet, galben si negru, L
- Material
- Piele naturala
- Marime
- L
Potrivit pentru antrenamente grele, de mai multi ani, la cine vrea o manusa din piele naturala care tine mult.
Manusile Armageddon Sports Hornet sunt din piele naturala, galbene cu negru, trecute pentru fitness, culturism, atletism si crossfit. Pagina trece marimea L, dar si masura S, cu un ocol al palmei de 18-21 cm. Armageddon Sports e o marca de echipament de sala si sporturi de lupta.
Pielea naturala e cel mai rezistent material pentru manusi de sala: nu se rupe la cusaturi la greutati mari, se muleaza pe mana in timp si da o priza buna pe bara. Ocolul de palma trecut ajuta la alegerea marimii, ceea ce lipseste la multe alte manusi. Culorile vii le fac usor de gasit printre lucrurile din geanta de sala.
Pagina trece si S, si L, deci verifica marimea pe eticheta la primire. Pielea se intareste si se crapa daca o lasi uda sau o usuci pe calorifer; usuca-le la aer. Pagina nu trece banda de incheietura. Unge pielea cu o crema pentru piele o data pe luna.
Ce iese bine
- Piele naturala, rezista cel mai mult
- Ocol de palma trecut, de 18-21 cm
- Galben cu negru, se vad usor in geanta
- Pentru culturism, atletism si crossfit
La ce sa te uiti
- Pagina trece si S, si L la marime
- Pielea se intareste daca nu o ingrijesti
- Fara banda de incheietura trecuta
- Partea de sus a gamei
Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.
Cu banda de incheietura sau fara
Banda de incheietura e o curea lunga, cu velcro, care se infasoara in jurul incheieturii si o tine dreapta la impins, la ridicari deasupra capului si la genuflexiuni cu bara pe spate. La greutati mari, scade riscul de entorsa. La aparate, cardio, ciclism sau gantere usoare nu ajuta mult si poate incomoda. Daca ai dureri de incheietura vechi, mergi la un medic sau un kinetoterapeut; o banda nu inlocuieste tehnica buna.
Materialul palmei
Pielea naturala rezista cel mai mult, da o priza buna si se muleaza pe mana, dar cere uscare la aer si putina crema. Pielea ecologica e mai usor de intretinut, dar respira mai putin si se crapa in timp. Neoprenul tine bine mana si absoarbe socurile, dar se incinge. Microfibra e usoara si respira, dar se uzeaza mai repede. Siliconul, in puncte sau pe toata palma, da aderenta chiar si cu mainile transpirate.
Marimea
Masoara ocolul palmei, fara degetul mare, in dreptul articulatiilor degetelor. Ca reper, 17-19 cm e S, 19-21 cm M, 21-23 cm L, 23-25 cm XL, dar tabelele difera mult de la un producator la altul. O manusa prea mare face cute in palma, care roade pielea si dau bataturi; una prea mica strange si se rupe la cusaturi. Daca esti intre doua marimi, alege-o pe cea mai mare la manusile din piele, care se strang dupa spalare.
Cat tin
O pereche de manusi folosita de trei-patru ori pe saptamana tine de obicei sase luni-un an. Primele cedeaza cusaturile dintre degete si velcro-ul, care prinde scame. Pielea naturala tine cel mai mult; microfibra si siliconul cel mai putin. Spala-le la mana, cu apa calduta si sapun bland, si usuca-le la aer, nu pe calorifer.
Manusi sau fara manusi
Multi sportivi avansati ridica fara manusi, ca sa simta bara direct si sa-si intareasca priza, iar pielea se ingroasa in timp. Manusile ajuta la inceput, la antrenamente dese sau la cine are palme sensibile si nu vrea bataturi. Magneziul, praful alb de priza, e alternativa celor care nu vor manusi.
Grip pads la tractiuni si spate
Grip pad-urile sunt palmare care acopera doar palma, fara degete si fara incheietura. Lasa degetele sa simta bara si sunt preferate la tractiuni, ramat si indreptari, unde palma se freaca cel mai mult. Se pun si se scot repede intre serii. Nu dau sprijin incheieturii.
Manusi pentru femei
Multe manusi de sala sunt facute pe maini de barbat, iar marimea S lipseste des. Pentru maini mici, cauta modele cu marimea S sau XS trecute clar si ocolul palmei in pagina. O manusa prea mare la o mana mica aluneca si face priza mai slaba.
Cu degete sau fara
Manusile fara degete lasa varful degetelor liber, pentru senzatia barei si pentru telefon intre serii; sunt standardul la sala. Cele cu degete intregi protejeaza tot, utile la crossfit, la frig sau la sporturi cu frecare multa, dar sunt mai calde si mai putin precise.
Igiena
Manusile de sala absorb transpiratia si iau repede miros. Nu le inchide ude in geanta; scoate-le si lasa-le sa se aeriseasca imediat dupa antrenament. Spala-le la una-doua saptamani. O pereche de schimb te ajuta sa porti mereu una uscata.
Bataturile si cum le eviti
Bataturile apar unde bara apasa si freaca pielea, de obicei sub degete, in partea de sus a palmei. Tine bara mai sus, pe degete, nu adanc in palma, si nu lasa bara sa se roteasca in mana la fiecare repetare. Manusile sau grip pad-urile scad frecarea, iar o crema hidratanta seara tine pielea elastica, ca bataturile sa nu crape. Daca o batatura s-a rupt, protejeaz-o cu un plasture si lasa-o sa se vindece cateva zile inainte de urmatorul antrenament greu; o rana deschisa sub o manusa transpirata se infecteaza usor. Pila o batatura groasa usor, nu o taia.
Cum alegi, pe scurt
Pentru inceput, cu banda, Lerods. Pentru cele mai usoare manusi, Pawlisor. Pentru palme sensibile, GO4FIT cu palma de 7 mm. Pentru forma anatomica, Power System PS-2500. Pentru piele si silicon cu sprijin, GO4FIT cu prindere velcro. Pentru maini mici si powerlifting, GO4FIT marimea S. Pentru priza maxima, Power System Ultra Grip PS 2400. Pentru tractiuni, grip pad-urile Armageddon Sports. Pentru un grip lavabil, cel din silicon. Pentru piele naturala, Armageddon Sports Hornet.
Pentru antrenamentul acasa, vezi si ghidul de gantere.
Cum am ales
Am citit pentru fiecare pereche materialul palmei si al dosului, banda de incheietura, inchiderea, marimea si ocolul palmei unde erau trecute, greutatea si sporturile recomandate. Am pus manusile in ordinea gamei, de la Lerods la Armageddon Sports Hornet, si am scris pentru fiecare la ce exercitii se potriveste. Am trecut in carduri ce lipseste sau nu se potriveste in pagini: ocolul de 22 cm la marimi diferite, cele doua marimi la Hornet, ocolul de 9 cm la grip-ul de silicon, masurile lipsa la Power System.
Nu am testat noi insine manusile din lista. Ne bazam pe datele publicate de producatori. Niciun producator nu plateste ca sa apara aici.
Intrebari
Am nevoie de banda de incheietura?
La impins, ridicari deasupra capului si greutati mari, da. La aparate si cardio, nu.
Ce marime de manusi de fitness iau?
Masoara ocolul palmei: aproximativ 19-21 cm M, 21-23 cm L. Verifica tabelul producatorului.
Manusi sau grip pads?
Manusile protejeaza toata palma si au banda. Grip pad-urile acopera doar palma si lasa degetele sa simta bara.
Piele naturala sau sintetica?
Pielea naturala rezista cel mai mult. Sinteticele sunt mai usor de spalat si respira mai bine.
Cum spal manusile de sala?
La mana, cu apa calduta si sapun bland, apoi usuca-le la aer, nu pe calorifer.
Surse
- Weightlifting glove — manusile de sport si folosirea lor la ridicarea greutatilor