Cei mai buni saci de box

Potrivit daca vrei un sac de adult gata umplut, pe care sa lovesti si cu pumnii, si cu picioarele.

Sacul umplut de 150 x 35 cm cantareste 30 kg, are invelis de vinil si umplutura textila si vine cu patru lanturi. Lungimea de un metru si jumatate conteaza daca faci kick-boxing sau muay thai: loviturile joase cu piciorul ajung tot pe sac, nu sub el. La 30 kg, sacul e potrivit pentru un adult de 60-80 kg, iar pagina ii declara o greutate maxima suportata de 60 kg, deci alege o ancora de tavan pe masura.

Umplutura e asezata uniform pe toata lungimea, asa ca sacul nu are zone moi sus si tari jos, iar balansul e mic: dupa o lovitura serioasa revine repede si poti lovi in serie. Rezista la serii lungi, de 45 de minute, cu mana bandajata sau cu manusi, si vine mai mare si mai greu decat pare in poze. Exista si varianta goala, pe care o umpli singur, cu textile si pungi de nisip.

Vinilul se zgarie la loviturile cu piciorul gol, mai ales la high kick, asa ca ai grija la unghii sau foloseste protectii de glezna.

Potrivit pentru ani de antrenament intens, daca nu te deranjeaza sa platesti pentru piele naturala.

Anastasia are 120 cm lungime, 35 cm diametru si 30 kg, cu invelis din piele naturala si umplutura din bumbac si textil, plus lant inclus. Pielea naturala nu crapa la ger si la caldura cum se intampla cu vinilul si pielea ecologica dupa cativa ani, iar cusaturile se uzeaza mai greu. La 120 cm, sacul e gandit mai ales pentru pumni si lovituri la nivelul trunchiului; pentru low kick, un sac de 150 cm te serveste mai bine.

Executia e ingrijita: cusaturi estetice, chingi solide si o umplutura foarte compacta, care nu se taseaza dupa cateva luni de folosire intensa. Tine si afara, agatat intr-un foisor sau sub o streasina, ani la rand, cu cel mult o usoara decolorare. Lanturile sunt din inox, deci nu ruginesc intr-un garaj umed.

Umplutura tare e si un avertisment: lovit cu mana goala, sacul jupoaie pielea si forteaza incheietura, asa ca ai nevoie de manusi si bandaje din prima zi. Pentru loviturile cu piciorul la nivelul coapsei, agata-l mai jos decat un sac de 150 cm.

Potrivit daca ai peste 80 kg sau lovesti tare si vrei un sac care sa nu zboare la fiecare lovitura.

Kapinkata are 150 x 35 cm si 35 kg, cu invelis de vinil si umplutura textila, plus patru lanturi si cinci carabiniere. E cel mai greu dintre sacii umpluti de aici: cele cinci kilograme in plus fata de un sac de 30 kg se simt ca un balans mai mic si o rezistenta mai mare la lovitura puternica. Pagina il declara pentru tavan sau pentru un suport de perete, cu o greutate maxima suportata de 80 kg.

Greutatea are un pret in montaj. Un sac de 35 kg lovit in serie smuceste de prindere de cateva ori greutatea lui, deci ai nevoie de o grinda de beton sau de lemn masiv si de o ancora chimica sau un surub cu ochi gros, nu de un diblu obisnuit in rigips. Cele cinci carabiniere iti permit sa reglezi inaltimea sacului din lanturi, ca partea de sus sa ajunga la nivelul barbiei. Lungimea de 150 cm te lasa sa lucrezi si lovituri cu piciorul la nivelul coapsei.

Vinilul e rezistent la lovituri, dar nu are durabilitatea pielii naturale, deci tine sacul in casa, nu intr-un garaj neincalzit. Pagina spune putine despre umplutura, asa ca apasa sacul de sus pana jos dupa primele saptamani si roteste-l daca s-a tasat intr-o parte.

Potrivit daca faci kick-boxing sau MMA acasa si vrei sa lovesti de la glezna pana la cap pe acelasi sac.

Ring Kolos are 180 cm lungime si 45 cm diametru, cu invelis din Plawil, un material tehnic folosit la sacii de sala, mai rezistent la frecare decat vinilul obisnuit. E cel mai lung si cel mai lat sac de aici: la 45 cm diametru, loviturile circulare cu piciorul prind sacul pe toata suprafata, nu aluneca pe margine, iar lungimea iti permite lovituri joase fara sa te apleci.

Vine gol, iar asta schimba tot calculul. Un sac de 180 x 45 cm inghite foarte mult material ca sa ajunga la 40-50 kg: textile taiate marunt, haine vechi, bureti si eventual pungi de nisip la mijloc, puse in straturi batute cu pumnul, ca umplutura sa nu se taseze jos. Odata umplut, e un adversar serios pentru antrenament, iar avantajul sacului gol e ca alegi singur cat de tare si cat de greu il vrei.

Umplerea dureaza o dupa-amiaza si cere rabdare. Specificatiile nu spun nimic despre lanturi, deci verifica ce primesti si cumpara separat daca lipsesc. Plin, sacul trece de 40 kg, iar tavanul trebuie sa tina de cateva ori aceasta greutate la lovituri. Daca nu ai timp sau grinda, alege un sac gata umplut.

Potrivit daca locuiesti la bloc, nu poti sau nu vrei sa gauresti tavanul si vrei un sac pe care sa-l muti unde ai loc.

Homcom e un sac de sine statator din PVC, de 165 cm inaltime, pe o baza de 50 x 50 cm care se umple. Inaltimea de 165 cm il face potrivit si pentru adulti, nu doar pentru copii, iar faptul ca sta singur il scoate din discutia despre grinzi, ancore si lanturi. Un sac pe picior transmite si mai putine vibratii in structura blocului decat unul agatat, iar vecinii de jos vor auzi mai putin.

Ce pui in baza decide cum se comporta. Umpluta cu apa, baza e destul de grea pentru un copil de zece ani, dar la loviturile unui adult sacul se plimba pe podea. Nisipul cantareste aproape dublu fata de apa la acelasi volum, deci cu nisip baza sta pe loc. Un covor de cauciuc dedesubt il ajuta sa nu alunece pe parchet si amortizeaza zgomotul.

Partea colorata a invelisului se zgarie usor, iar pentru un sportiv de performanta un sac umplut agatat ramane alegerea, fiindca ofera rezistenta reala. Pentru miscare si antrenament de baza acasa, e una dintre cele mai simple solutii, iar cand nu-l folosesti il golesti si il muti intr-un colt.

Potrivit daca incepi boxul acasa si vrei sa primesti sacul cu tot ce trebuie ca sa-l agati.

ALLFYL are 120 cm, invelis din piele ecologica si vine intr-un set de zece piese, cu carlig si lant. Fiindca vine gol, il umpli dupa cat de greu il vrei: cu textile si haine vechi pentru un sac moale, de inceput, sau cu pungi de nisip la mijloc pentru unul mai greu. Pentru un incepator, un sac mai usor e chiar un avantaj, fiindca incheieturile se obisnuiesc treptat cu loviturile.

E un sac gandit pentru antrenament usor si putina miscare acasa, nu pentru lovituri de forta. Ce trebuie sa stii dinainte: capata greutate abia dupa ce adaugi nisip, iar umplut doar cu textile ramane moale. La 120 cm e potrivit mai ales pentru pumni; loviturile cu piciorul la nivelul coapsei ajung sub el daca il agati prea sus, deci regleaza lantul in functie de ce antrenezi.

Piesele mai slabe ale setului sunt carligul, facut dintr-un material care se poate rupe, si manusile, de calitate modesta. Inlocuieste din start carligul cu unul pentru sarcini mari, ancorat intr-o grinda, si cumpara manusi separat, de 12-14 oz. Cu aceste doua schimbari, sacul in sine isi face treaba pentru un incepator care vrea sa vada daca ii place boxul.

Potrivit daca ai un copil plin de energie si vrei ceva moale pe care sa loveasca fara sa se loveasca.

Sacul gonflabil de 160 x 65 cm e din PVC, sta singur pe baza si vine cu manusi. Fiind umplut cu aer, e moale: copilul nu isi raneste mainile, iar daca sacul cade, nu loveste mobila sau un frate mai mic. La 160 cm e mai inalt decat un copil de 4-8 ani, deci poate lovi si cu picioarele, la inaltimea lui, iar miscarea mainilor si a picioarelor il ajuta sa-si consume energia in casa, nu pe pereti.

Umflat corect, sacul tine aerul zile la rand si se muta usor dintr-o camera in alta. Manusile vin intr-o singura marime: sunt putin mari pentru un copil de patru ani, dar se folosesc, iar pentru unul de opt ani se potrivesc bine.

Ca orice obiect gonflabil, poate pierde aer in timp, mai ales pe la ventil, deci tine pompa la indemana si verifica ventilul dupa cateva zile; un ventil bine apasat la loc rezolva de obicei o dezumflare lenta. E o jucarie de miscare, nu un sac de antrenament: un adolescent sau un adult care loveste tare il va rasturna sau intepa repede, asa ca e bine sa ramana in camera celui mic.

Potrivit pentru living: un sac mic pe arc, pe care copiii si adultii il lovesc in trecere.

Setul cu sac de 115 cm are corp din piele sintetica, brat reglabil pe arc, baza care se umple, pompa si manusi. Arcul face ca sacul sa revina spre tine dupa fiecare lovitura, ceea ce iti antreneaza reflexele si ritmul, nu doar forta. Inaltimea de 115 cm e potrivita pentru copii si se poate regla putin din brat, dar pentru un adult ramane jos si te obliga sa lovesti in jos.

E genul de sac care sta in living si pe care toata familia il foloseste ca sa-si descarce nervii, iar pentru un copil neobosit e o jucarie foarte buna. Rezista bine la lovituri obisnuite, iar daca arcul incepe sa scartaie, un strop de ulei teflonat rezolva problema. Pune setul pe un covor gros sau pe o saltea de sport, ca baza sa nu zgarie podeaua si sa nu se auda la vecinii de jos.

Limitele sunt de marime si de forta: manusile sunt mici, sacul e scund pentru un adult, iar la lovituri tari baza nu sta pe loc. Pielea sintetica se poate rupe la folosire intensa. Umple baza cu nisip, nu cu apa, ca sa stea mai bine, si ia-l ca jucarie de miscare pentru toata familia, nu pentru antrenament serios.

Potrivit pentru joaca si miscare vara, in curte, cu un sac care se umfla si se strange usor.

Zola e un sac gonflabil de vinil, de 160 cm inaltime si 55 cm diametru, cu o baza care se umple cu apa sau nisip, plus pompa si o pereche de manusi. Gol cantareste un kilogram, deci il duci usor in curte sau in parc si il strangi la loc cand nu-l folosesti. Pagina il da pentru copii si adulti, dar materialul subtire il face mai potrivit pentru copii.

Ce pui in baza conteaza: cu nisip, sacul sta pe loc si revine dupa lovitura; cu apa, e prea usor jos si se rastoarna la lovituri mai tari. Umflat bine si cu nisip in baza, e un mod sigur ca un copil sa se distreze si sa faca miscare, iar 160 cm il fac bun si pentru lovituri cu piciorul.

Vinilul e subtire, iar folosit intens se poate sparge in cateva saptamani, mai ales daca e lovit cu putere sau sta langa ceva ascutit. Tine-l departe de margini ascutite, de gard sau de mobila cu colturi, si nu-l lasa la soare puternic, care slabeste materialul. Pentru lovituri adevarate de adult, ia un sac umplut; pentru o vara in curte, cu copii de gradinita si scoala, e o jucarie buna.

Potrivit pe birou, pentru cateva lovituri usoare de relaxare intre doua sedinte.

Sacul de birou are 37 cm inaltime si 18 cm latime, e din latex si poliuretan, cu burete in interior, si se prinde cu o ventuza pe masa sau pe perete. E o jucarie anti-stres, nu un sac de antrenament: il lovesti cu palma sau cu pumnul usor, iar buretele absoarbe socul ca sa nu-ti ranesti mana. Pagina il da si pentru copii, ca joaca, iar fiind mic si moale merge la masa din camera lor.

Punctul lui slab e chiar punctul de sprijin. Ventuza se desprinde usor, uneori dupa cateva lovituri date de un copil mic, chiar si pe gresie. Tine bine doar pe sticla si pe placi lucioase curatate de grasime; pe lemn, pe birouri texturate sau pe vopsea mata, nu tine deloc. Umezeste-o inainte sa o apesi sau fixeaza baza cu o banda dublu adeziva.

Sacul in sine e bine facut, dar se umfla cu o pompa al carei ac poate sa nu se potriveasca cu ventilul, deci ia in calcul un ac de minge de rezerva. Ca obiect de birou e simpatic; ca sac de box, nu inlocuieste nimic, deci nu te astepta la mai mult decat o pauza de relaxare.

Potrivit daca vrei un prim sac de box pentru un copil de scoala, colorat si usor de agatat.

King Sport Pirat e un sac umplut de 45 x 14 cm, din bumbac si PVC, cu imprimeu pentru copii, care vine cu o pereche de manusi si un saculet de sport. Mic si usor, se agata de un carlig in tavan, de tocul usii sau de o bara, fara grija unei ancore pentru 30 kg. La dimensiunea asta, copilul exerseaza miscarea pumnului si coordonarea, nu forta, iar sacul nu-l poate rani daca se balanseaza spre el.

Sacul si manusile sunt de calitate buna pentru un set de inceput, iar imprimeul colorat il face sa arate ca o jucarie, nu ca un echipament de sala, ceea ce ii convinge pe cei mici. Un sac ca acesta e un mod bun de a vedea daca un copil chiar se apuca de box inainte sa cumperi echipament de club.

Atentie la manusi: pagina nu spune varsta, iar ele se strang bine la incheietura doar pe maini de cel putin 6-7 ani; pentru un copil mai mic sunt prea mari si aluneca. Pentru un copil care face deja box la un club, un sac de 60-90 cm, de 10-15 kg, si manusi pe marimea lui, de 4-8 oz, sunt pasul urmator.