Smartwatch si bratari

Cea mai buna bratara fitness

R Redactia reveu 27 octombrie 2026 · 13 min de citit
Bratari fitness negre si colorate cu ecrane AMOLED care arata pulsul si pasii
Ce gasesti in articol11 sectiuni
  1. Cele 10 bratari fitness, pe rand
  2. Ce bratara fitness iti trebuie
  3. Ce masoara corect si ce estimeaza
  4. Tensiunea si alte promisiuni
  5. GPS propriu sau GPS de pe telefon
  6. Autonomia reala
  7. Aplicatia si datele tale
  8. Purtare si piele
  9. Notificarile si telefonul
  10. Bratara pentru somn
  11. Cum am ales

Cea mai buna bratara fitness pentru purtat zi si noapte e una din bratarile usoare, cu ecran AMOLED si sub 15 grame, ca sa nu o simti in somn. Cine cauta bratari fitness alege, de fapt, intre trei lucruri: ecran, GPS si cat tine bateria, fiindca pasii, pulsul si somnul le masoara toate. In lista de fata, cinci sunt Xiaomi, doua Huawei, doua Fitbit si una Samsung. Sase au ecran AMOLED, trei au GPS propriu, iar autonomia declarata merge de la 7 zile, la Fitbit, la 21 de zile, la Xiaomi Smart Band 10 si 11 Active.

Pentru cele mai multe persoane, Xiaomi Smart Band 10 are ecran AMOLED de 1,72 inch, 21 de zile de autonomie si mod avansat pentru inot, la intrarea in gama. Pentru alergare si bicicleta fara telefon, Fitbit Charge 6 are GPS cu GLONASS, NFC si VO2 max, la mijlocul gamei.

Cele 10 bratari fitness, pe rand

Bratara fitness Xiaomi Smart Band 10, Midnight Black
Cea mai buna pentru cei mai multi, la intrarea in gama

Bratara fitness Xiaomi Smart Band 10, Midnight Black

Tip display
AMOLED
Lungime display
1.72 inch
Autonomie baterii
21 zile cel mai mare din 9
Greutate
15.95 g

Potrivit pentru cei mai multi: usoara, cu ecran bun si incarcata de doua ori pe luna.

Xiaomi Smart Band 10 are ecran AMOLED de 1,72 inch cu rezolutia de 212 pe 520 si luminozitate de pana la 1500 de niti, margini de 2 mm si corp din aliaj de aluminiu si TPU, cu 15,95 g. Bateria de 233 mAh tine pana la 21 de zile, dupa producator, si se incarca intr-o ora. Are peste 50 de moduri sport, mod avansat pentru inot si transmiterea pulsului catre alte aparate.

Ecranul AMOLED luminos se citeste usor in soare, iar autonomia de trei saptamani inseamna ca o incarci de doua ori pe luna. Modul de inot numara lungimile si stilul in piscina. Transmiterea pulsului o leaga de banda de alergat sau de aplicatiile de pe bicicleta, ca senzor de puls. E usoara si nu deranjeaza noaptea, la monitorizarea somnului.

Nu are GPS propriu, deci la alergare foloseste GPS-ul telefonului. Nu are NFC pentru plati. Scorurile de stres si fazele somnului sunt estimari, nu masuratori medicale.

Ce iese bine

  • AMOLED 1,72 inch, 1500 de niti
  • Pana la 21 de zile de autonomie
  • Mod avansat pentru inot
  • Aluminiu, 15,95 g

La ce sa te uiti

  • Fara GPS propriu
  • Fara NFC pentru plati
  • Masuratorile de stres si somn sunt estimari

Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.

Bratara fitness Xiaomi Smart Band 9 Pro
Pentru traseu inregistrat, GPS propriu

Bratara fitness Xiaomi Smart Band 9 Pro, Obsidian Black

Tip display
AMOLED
Lungime display
1.74 inch cel mai mare din 3
Autonomie baterii
18 zile
Greutate
40.4 g cel mai mare din 8

Potrivit pentru cine alearga sau merge pe bicicleta fara telefon si vrea traseul inregistrat.

Xiaomi Smart Band 9 Pro are ecran AMOLED patrat de 1,74 inch, 360 pe 480, cu 1200 de niti si 60 Hz, cadru din aliaj de aluminiu si curea cu prindere rapida. Are pozitionare GNSS independenta cu cinci sisteme de sateliti, busola si motor liniar cu peste 20 de moduri de vibratie. Bateria de 350 mAh tine 18 zile in specificatii si pana la 21 in descriere.

GPS-ul propriu inregistreaza traseul si distanta la alergare sau pe bicicleta fara telefonul in buzunar, ceea ce o bratara simpla nu poate. Busola ajuta pe trasee. Ecranul mare si patrat arata mai multe date odata, iar vibratiile diferite te atentioneaza discret la notificari si la atingerea obiectivelor. Cureaua se schimba cu un clic.

Cu 40,4 g, e mult mai grea decat o bratara obisnuita si arata aproape ca un ceas. Nu are NFC. Autonomia scade mult cand folosesti GPS-ul des. Pentru zile obisnuite, Smart Band 10 e mai usoara.

Ce iese bine

  • GPS propriu cu cinci sisteme de sateliti
  • AMOLED 1,74 inch, 1200 de niti
  • Busola, rezistenta la apa
  • Pana la 18-21 de zile

La ce sa te uiti

  • 40,4 g, cea mai grea
  • Forma aproape de ceas
  • Fara NFC

Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.

Bratara fitness Xiaomi Smart Band 10 Pro
Pentru GPS si o bratara eleganta, la birou

Bratara fitness Xiaomi Smart Band 10 Pro, 1.74 AMOLED, pana la 21 de zile de autonomie extinsa, monitorizare sanatate si sport, Android/iOS, Ceramic Edition Pearl White

Tip display
AMOLED
Conectivitate
Bluetooth 5.4
Material
Ceramica Aluminiu
Autonomie baterii
21 zile cel mai mare din 9

Potrivit pentru cine vrea GPS si o bratara eleganta, purtata si la birou.

Xiaomi Smart Band 10 Pro Ceramic Edition are corp ultrasubtire de 9,7 mm, cu ecran AMOLED de 1,74 inch si luminozitate de pana la 2000 de niti, cadru din aluminiu si ceramica alba perlata. Are GPS independent cu cinci sisteme de sateliti, monitorizare HRV in timpul somnului, Bluetooth 5.4 si sincronizarea mesajelor intre doua dispozitive. Autonomia declarata e de pana la 21 de zile.

Ceramica si albul perlat ii dau aspect de bijuterie, deci merge si la tinute elegante, nu doar la sport. HRV, variabilitatea ritmului cardiac in somn, e un indicator util al odihnei si al stresului pe termen lung. Sincronizarea cu doua dispozitive e utila pentru cine are telefon de serviciu si personal. Corpul subtire nu se agata de maneci.

E editia de design a gamei, deci platesti si aspectul. Aceasta varianta nu are NFC; exista separat varianta NFC. Greutatea nu e trecuta in specificatii. Pentru plati, alege varianta NFC a aceluiasi model.

Ce iese bine

  • Editie ceramica, alb perlat
  • GPS cu cinci sisteme de sateliti
  • HRV in somn, 2000 de niti
  • Bluetooth 5.4, 21 de zile

La ce sa te uiti

  • Mai scumpa, editie de design
  • Fara NFC in aceasta varianta
  • Greutatea nu e trecuta

Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.

Bratara fitness Xiaomi Smart Band 11 Active
Pentru prima bratara, pasi si somn

Bratara fitness Xiaomi Smart Band 11 Active, ecran 1.47, pana la 21 de zile de autonomie, monitorizare sanatate si sport, Android/iOS, Black

Tip display
TFT
Autonomie baterii
21 zile cel mai mare din 9
Circumferinta incheietura
135-215mm cel mai mare din 3
Greutate
18 g

Potrivit ca prima bratara fitness, pentru pasi, puls, somn si notificari.

Xiaomi Smart Band 11 Active are ecran TFT de 1,47 inch, 172 pe 320, corp din sticla si TPU si cantareste 18 g. Monitorizeaza pulsul, somnul, stresul si SpO2 si arata notificarile si apelurile. Autonomia declarata e de pana la 21 de zile, cu incarcare in 120 de minute, iar rezistenta la apa e 5 ATM. Se potriveste pe incheieturi de 135-215 mm.

E bratara de baza a gamei, cu tot ce trebuie pentru inceput: pasi, puls toata ziua, somn, notificari si 21 de zile de autonomie. Rezistenta 5 ATM permite dusul si inotul la suprafata. Producatorul scrie cinstit pe pagina ca produsul nu e facut in scopuri medicale si ca autonomia reala poate varia. Greutatea mica o face comoda si noaptea.

Ecranul TFT e mai putin luminos si contrastant decat AMOLED-ul de la Smart Band 10. Nu are GPS propriu. Senzorul e mai simplu decat la modelele mai scumpe. Pentru ecran mai luminos, Smart Band 10 e pasul urmator.

Ce iese bine

  • 21 de zile de autonomie
  • Ecran TFT 1,47 inch
  • 5 ATM, puls, SpO2, somn
  • 18 g

La ce sa te uiti

  • TFT, nu AMOLED
  • Fara GPS
  • Producatorul spune clar ca nu e medicala

Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.

Bratara fitness Xiaomi Smart Band 9 Active, Black
Pentru o bratara simpla, generatia trecuta

Bratara fitness Xiaomi Smart Band 9 Active, Black

Tip display
TFT
Lungime display
1.47 inch cel mai mic din 3
Autonomie baterii
18 zile
Greutate
29.7 g

Potrivit pentru cine vrea o bratara simpla si nu tine la ultimul model.

Xiaomi Smart Band 9 Active are ecran TFT de 1,47 inch cu 60 Hz, corp de 9,99 mm grosime si cantareste 29,7 g. Bateria de 300 mAh tine pana la 18 zile la folosire obisnuita, iar incarcarea dureaza doua ore. Are 50 de moduri sport, intre care 10 de antrenament profesional, si monitorizeaza pulsul, SpO2 si somnul toata ziua.

E aproape aceeasi bratara ca Smart Band 11 Active, cu o generatie mai veche si cateva zile mai putin de autonomie. Pentru pasi, puls si somn, diferenta e mica. Cele 50 de moduri sport acopera alergarea, ciclismul, fitnessul si inotul, potrivite unui incepator. Corpul subtire de sub 1 cm o face comoda sub maneca si noaptea, la somn.

Fiind generatia trecuta, actualizarile se pot opri mai devreme. Ecranul e TFT. Nu are GPS propriu. Daca gasesti Smart Band 11 Active, alege generatia noua, cu autonomie mai mare si actualizari pentru mai mult timp.

Ce iese bine

  • Ecran TFT 1,47 inch, 60 Hz
  • 18 zile de autonomie
  • 50 de moduri sport
  • 9,99 mm grosime

La ce sa te uiti

  • Generatia anterioara fata de 11 Active
  • TFT
  • Fara GPS

Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.

Bratara fitness HUAWEI Band 10, Android /iOS
Pentru zi si noapte, 14 g, AMOLED

Bratara fitness HUAWEI Band 10, Android /iOS, Black Durable Polymer Materials Body with Black Fluoroelastomer Strap

Tip display
AMOLED
Rezolutie display
194 x 368
Autonomie baterii
14 zile
Greutate
14 g

Potrivit pentru cine vrea cea mai usoara bratara cu ecran AMOLED, pentru zi si noapte.

Huawei Band 10 are ecran AMOLED de 194 pe 368, corp din materiale polimerice si curea de fluoroelastomer, si cantareste doar 14 g. Monitorizeaza pasii, pulsul, somnul, stresul si SpO2, are senzori de accelerometru, giroscop, lumina ambientala si puls optic. Autonomia declarata e de 14 zile. Are lanterna, alarma, cronometru, control muzica, vremea si gaseste telefonul.

La 14 g, aproape nu se simte pe mana, deci e confortabila si noaptea, cand monitorizeaza somnul cu sistemul Huawei TruSleep. Ecranul AMOLED arata bine, iar fetele de ceas variate o fac sa arate ca un ceas mic. Functiile mici, ca lanterna si gasirea telefonului, sunt utile zilnic. Cureaua de fluoroelastomer nu irita pielea.

Nu are GPS propriu. Pe telefoanele Android care nu sunt Huawei, aplicatia Huawei Health se instaleaza de obicei din AppGallery, nu din Google Play. Varianta aceasta are corp din polimer, nu din aluminiu. Verifica aplicatia inainte de a o folosi.

Ce iese bine

  • 14 g, foarte usoara
  • AMOLED 194 x 368
  • 14 zile de autonomie
  • Lanterna, control muzica, gaseste telefonul

La ce sa te uiti

  • Fara GPS
  • Aplicatia Huawei Health pe Android se ia din AppGallery
  • Corp din polimer in aceasta varianta

Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.

Bratara fitness HUAWEI Band 11, Android /iOS
Pentru carcasa de aluminiu, 100 de antrenamente

Bratara fitness HUAWEI Band 11, Android /iOS, Beige Aluminum Alloy Case with Beige Fluoroelastomer Strap + 1 Month Watch Face VIP

Tip display
AMOLED
Rezolutie display
286 x 482
Autonomie baterii
14 zile
Timp incarcare
60 min

Potrivit cand vrei carcasa de aluminiu si o bratara care recunoaste singura antrenamentul.

Huawei Band 11 are carcasa din aliaj de aluminiu bej, curea de fluoroelastomer si ecran AMOLED de 286 pe 482, cu 17 g. Are circa 100 de antrenamente, detecteaza automat sase tipuri comune, monitorizeaza pasii, pulsul, somnul, stresul, SpO2 si ciclul menstrual si are magnetometru. Bateria tine 14 zile si se incarca in 60 de minute. Vine cu o luna de fete de ceas VIP.

Detectarea automata a antrenamentelor inseamna ca bratara porneste singura inregistrarea cand incepi sa alergi sau sa mergi pe bicicleta, fara sa apesi nimic. Ecranul are rezolutie mai mare decat Band 10. Carcasa din aluminiu e mai rezistenta si arata mai fin. Incarcarea intr-o ora e rapida. Inelele de activitate arata progresul zilei. Monitorizeaza si ciclul menstrual.

Nu are GPS propriu. Pe Android fara Huawei, aplicatia vine din AppGallery. Fetele VIP gratuite tin o luna, apoi se platesc. Pentru GPS, alege un model Fitbit sau Xiaomi Pro.

Ce iese bine

  • Carcasa din aluminiu, bej
  • AMOLED 286 x 482
  • 14 zile, incarcare in 60 de minute
  • Detectare automata a 6 antrenamente

La ce sa te uiti

  • Fara GPS
  • Aplicatia Huawei pe Android
  • 1 luna de fete VIP, apoi abonament

Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.

Bratara fitness Samsung Galaxy Fit3, GRAY
Pentru telefoane Samsung, Samsung Health

Bratara fitness Samsung Galaxy Fit3, GRAY

Tip display
AMOLED
Rezolutie display
256 x 402
Autonomie baterii
Pana la 13 zile
Functii
Notificari Vibratii Foto remote Control muzica Gasire telefon Rezistent la apa… vezi totNotificari Vibratii Foto remote Control muzica Gasire telefon Rezistent la apa IP68 Monitorizarea arderii caloriilor Alarma de cadere

Potrivit pentru utilizatorii de telefoane Samsung care vor o bratara integrata cu Samsung Health.

Samsung Galaxy Fit3 are ecran AMOLED de 1,6 inch, 256 pe 402, si cantareste 36,8 g. Monitorizeaza pasii, pulsul, somnul, stresul, oxigenul din sange si peste 100 de antrenamente. Autonomia declarata e de pana la 13 zile, iar in 30 de minute se incarca pana la 65%. Are IP68, alarma de cadere, control muzica, camera la distanta si gasirea telefonului.

Pe un telefon Samsung, datele ajung direct in Samsung Health, alaturi de celelalte aparate ale marcii, iar notificarile si raspunsurile rapide merg cel mai bine. Alarma de cadere trimite un mesaj de urgenta daca detecteaza o cadere grea, utila si pentru parintii in varsta. Ecranul mare se citeste usor. Fetele de ceas se schimba din aplicatie.

Specificatiile o trec doar pentru Android, deci cu iPhone nu merge sau merge limitat. Cu 36,8 g, e mai grea. Nu are GPS propriu. Pentru iPhone, alege Xiaomi sau Fitbit.

Ce iese bine

  • AMOLED de 1,6 inch, 256 x 402
  • 13 zile, 65% in 30 de minute
  • Alarma de cadere, IP68
  • Integrare cu telefoanele Samsung

La ce sa te uiti

  • Specificatiile o trec doar pentru Android
  • 36,8 g
  • Fara GPS

Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.

Bratara fitness Fitbit Charge 6, GPS + GLONASS
Cea mai buna pentru alergare cu GPS

Bratara fitness Fitbit Charge 6, GPS + GLONASS, Bluetooth, NFC, Argintiu

Tip senzor
Temperatura Ritm cardiac optic Lumina ambientala Accelerometru cu 3 axe SpO2 (saturatie oxigen)
Functii
GPS Rezistent la apa Vibratii Memorie NFC GLONASS
Autonomie baterii
7 zile cel mai mic din 9
Circumferinta incheietura
Small: 12.9 x 17.01 cm Large: 17.01 x 21.08 cm

Potrivit pentru alergatori si ciclisti care vor GPS, plati cu bratara si analize de efort.

Fitbit Charge 6 are GPS cu GLONASS, NFC, Bluetooth, carcasa din aluminiu, sticla si rasina si senzori de puls optic, temperatura, SpO2, lumina si accelerometru. Calculeaza nivelul de fitness cardio, VO2 max, un scor de somn si recunoaste automat antrenamentele, prin SmartTrack. Autonomia e de 7 zile, iar in cutie sunt doua curele, mica si mare.

GPS-ul propriu si NFC-ul o fac cea mai completa bratara de aici pentru sport: alergi fara telefon si platesti cu bratara la final. VO2 max arata cat de bine foloseste corpul oxigenul la efort maxim, un indicator bun al progresului. Cele doua curele acopera incheieturi de 13-21 cm. Datele merg si in Google, pentru cine foloseste aplicatiile Google.

Autonomia de 7 zile e cea mai mica de aici, si scade cu GPS. Unele analize detaliate cer abonamentul Fitbit Premium. Specificatiile trec ecranul doar ca touchscreen. Pentru autonomie mare, alege Xiaomi.

Ce iese bine

  • GPS cu GLONASS si NFC
  • VO2 max, scor de somn, SmartTrack
  • Temperatura pielii, SpO2
  • Doua curele, S si L, in cutie

La ce sa te uiti

  • 7 zile de autonomie
  • Unele functii cer abonament Fitbit Premium
  • Ecranul nu e AMOLED in specificatii

Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.

Bratara fitness Google Fitbit Air
Pentru date de sanatate, fara ecran

Bratara fitness Google Fitbit Air, monitorizare activitate, ritm cardiac si somn, coaching AI personalizat, autonomie pana la 7 zile, Verde

Tip senzor
Accelerometru Giroscop Ritm Cardiac SpO2
Autonomie baterii
7 zile cel mai mic din 9
Circumferinta incheietura
130 - 210 mm cel mai mic din 3
Greutate
12.08 g cel mai mic din 8

Potrivit pentru cine vrea doar datele de sanatate, fara un ecran care sa-l distraga.

Google Fitbit Air e o bratara fitness de 12 g cu curea textila verde, care monitorizeaza pulsul continuu, pasii, somnul, caloriile si activitatea, cu senzori de accelerometru, giroscop, puls si SpO2. Ofera coaching personalizat cu inteligenta artificiala. Autonomia declarata e de pana la 7 zile, iar incheietura poate avea 130-210 mm. Se conecteaza prin Bluetooth 5.0. Culoarea e verde.

Fara ecran mare, bratara e discreta si usoara, potrivita pentru cine nu vrea notificari pe mana, ci doar date despre somn si activitate, citite in aplicatie. Cureaua textila e moale si placuta la purtat noaptea. Coachingul ofera recomandari pe baza datelor tale de somn si efort. Fara ecran, consuma putin si nu te trezeste noaptea cu notificari.

Autonomia e de doar 7 zile. Datele se vad mai ales in aplicatie, pe telefon. Coachingul cu inteligenta artificiala poate cere abonament Fitbit Premium. Pentru ecran si notificari, alege Xiaomi sau Huawei.

Ce iese bine

  • 12 g, cea mai usoara
  • Puls, somn, SpO2
  • Coaching AI personalizat
  • Curea textila verde

La ce sa te uiti

  • 7 zile de autonomie
  • Notificarile si datele se vad mai ales pe telefon
  • Coachingul poate cere abonament

Pretul se schimba des, asa ca il lasam acolo unde e cel real.

Ce bratara fitness iti trebuie

  • Pentru cei mai multi: Xiaomi Smart Band 10.
  • Alergare cu GPS, fara telefon: Xiaomi Smart Band 9 Pro.
  • GPS si aspect elegant: Xiaomi Smart Band 10 Pro Ceramic.
  • Prima bratara, simpla: Xiaomi Smart Band 11 Active.
  • Model mai vechi, simplu: Xiaomi Smart Band 9 Active.
  • Cea mai usoara cu AMOLED: Huawei Band 10.
  • Antrenamente pe ecran, aluminiu: Huawei Band 11.
  • Telefon Samsung: Samsung Galaxy Fit3.
  • Sport, GPS si plati: Fitbit Charge 6.
  • Fara ecran, doar date: Fitbit Air.

Ce masoara corect si ce estimeaza

Pasii si pulsul in repaus sunt masurate destul de bine de bratarile de marca. Pulsul la efort intens, mai ales la sporturi cu miscari bruste ale bratelor, e mai putin exact decat cel al unei centuri pe piept. Caloriile arse sunt o estimare pe baza pulsului si a datelor tale, cu erori mari. Fazele somnului, profund, usor si REM, sunt deduse din miscare si puls, nu masurate ca intr-un laborator de somn. SpO2 de la incheietura e orientativ, la fel ca la un pulsoximetru. Folosite pentru tendinte, nu pentru valori exacte, datele sunt utile.

Tensiunea si alte promisiuni

Unele bratari fara nume arata tensiunea arteriala, glicemia sau temperatura corpului, fara manseta si fara validare. Aceste valori nu sunt de incredere si pot linisti degeaba sau speria degeaba. Tensiunea se masoara cu un tensiometru cu manseta, validat clinic. Bratarile de marca din lista de aici nu pretind ca masoara tensiunea, iar Xiaomi scrie chiar pe pagina ca produsul nu e facut in scopuri medicale. Daca ai o boala de inima sau tensiune, discuta cu medicul ce dispozitiv sa folosesti.

GPS propriu sau GPS de pe telefon

Bratarile fara GPS propriu folosesc GPS-ul telefonului cand alergi sau mergi pe bicicleta, deci telefonul trebuie sa fie la tine. Cele cu GPS propriu, ca Xiaomi Smart Band 9 Pro, Band 10 Pro si Fitbit Charge 6, inregistreaza traseul si singure, util la alergare fara telefon. GPS-ul consuma mult din baterie, deci autonomia scade la cateva zile daca il folosesti zilnic. Pentru mers pe jos si sala, GPS-ul propriu nu e necesar.

Autonomia reala

Autonomia declarata, de 14-21 de zile, e masurata la folosire usoara, cu puls la intervale si fara GPS. Cu puls continuu, SpO2 toata noaptea, ecran mereu aprins si notificari multe, scade la jumatate sau mai mult. Ecranul AMOLED mereu aprins e cel mai mare consumator. Daca vrei cat mai rar incarcare, dezactiveaza masurarea SpO2 continua si ecranul mereu aprins. O bratara care tine o saptamana reala ramane tot mult mai comoda decat un smartwatch care se incarca zilnic.

Aplicatia si datele tale

Bratara e doar jumatate din produs; cealalta jumatate e aplicatia de pe telefon. Xiaomi foloseste Mi Fitness, Huawei foloseste Huawei Health, Samsung foloseste Samsung Health, iar Fitbit are aplicatia Fitbit. Unele aplicatii pot trimite datele mai departe catre Google Fit sau Apple Health, altele nu. Datele de somn si puls sunt personale; citeste ce permisiuni ceri si unde sunt stocate. Unele functii avansate, mai ales la Fitbit, cer abonament.

Purtare si piele

Bratara se poarta la un deget deasupra incheieturii, destul de stransa ca senzorul sa atinga pielea, dar fara sa lase urme. Prea larga, masoara gresit pulsul; prea stransa, irita pielea. Curata cureaua si senzorul regulat cu apa si sapun bland, mai ales dupa sport, si lasa pielea sa respire cateva ore pe zi. Daca apare iritatie sau mancarime, scoate bratara si schimba cureaua cu una din alt material. Daca vrei doar ora, uita-te si la ceasuri Casio.

Notificarile si telefonul

Bratarile arata notificarile de pe telefon: apeluri, mesaje, aplicatii de chat. La cele mai multe poti doar sa le citesti si sa respingi apelul, nu sa raspunzi complet. Fiecare aplicatie de notificari se poate activa sau opri separat, ca bratara sa nu vibreze la fiecare mesaj. Bratarile de aici nu fac apeluri singure si nu au difuzor sau microfon. Pentru apeluri de la incheietura, iti trebuie un smartwatch.

Bratara pentru somn

Daca vrei bratara mai ales pentru somn, conteaza trei lucruri: sa fie usoara si subtire, ca sa nu o simti noaptea, sa aiba o curea moale, ca la curelele de ceas, care nu transpira si sa tina bateria cel putin o saptamana, ca sa nu o scoti la incarcat in fiecare seara. Fazele de somn sunt estimate din puls si din miscare, nu masurate ca intr-un laborator de somn, deci priveste-le ca tendinta pe saptamani, nu ca diagnostic pe o noapte. Pentru sforait puternic, pauze de respiratie sau oboseala care nu trece, mergi la medic: o bratara nu inlocuieste o polisomnografie.

Cum am ales

Am citit pentru fiecare bratara ecranul, senzorii, GPS-ul, NFC-ul, autonomia declarata, greutatea, rezistenta la apa, compatibilitatea si aplicatia. Am ales bratari de la patru marci, cu si fara GPS, cu si fara ecran, si am lasat deoparte modelele care pretind ca masoara tensiunea fara manseta si variantele aceleiasi bratari in alte culori.

Nu am testat noi insine bratarile din lista. Ne bazam pe datele publicate de producatori. Niciun producator nu plateste ca sa apara aici. Datele de sanatate ale bratarilor sunt orientative si nu inlocuiesc consultul medical.

Intrebari

Bratara fitness sau smartwatch?

Bratara e mai mica, mai usoara si tine de obicei 1-3 saptamani pe o incarcare. Smartwatch-ul are ecran mai mare, aplicatii, uneori apeluri si plati, dar se incarca la 1-3 zile. Pentru pasi, puls, somn si notificari, bratara ajunge.

Cat de exacte sunt masuratorile?

Pasii si pulsul in repaus sunt destul de exacte. Pulsul la efort intens, caloriile, stresul si fazele somnului sunt estimari. SpO2 de la incheietura e orientativ. Bratarile nu sunt dispozitive medicale si nu pun diagnostice.

Masoara bratarile tensiunea arteriala?

Unele bratari fara nume arata tensiunea, dar fara manseta valorile sunt estimari nevalidate si pot fi gresite. Pentru tensiune foloseste un tensiometru cu manseta. Bratarile de marca din lista de aici nu pretind ca masoara tensiunea.

Merg cu iPhone?

Toate bratarile de aici merg cu Android si iOS, prin aplicatia producatorului. Samsung Galaxy Fit3 e gandita mai ales pentru telefoanele Samsung si Android; specificatiile o trec doar pentru Android, deci verifica inainte daca ai iPhone.

Se poate face inot cu bratara?

Cele cu rezistenta 5 ATM suporta inotul la suprafata, in piscina sau in mare. Nu sunt pentru scufundari, sauna sau jet de apa calda. Clateste bratara cu apa dulce dupa mare sau piscina cu clor.

Surse

Cum am facut recenzia. Am citit paginile produselor din magazine si am notat ce declara producatorul acolo. Nu testam in laborator si nu primim exemplare de la producatori. Unele linkuri de pe reveu sunt linkuri de afiliere: cand cumperi prin ele, primim un comision de la magazin, iar pretul tau nu se schimba. Cum facem recenziile →