Cele mai bune seminte de chia

Potrivit pentru o familie care pune chia zilnic in iaurt, in terci sau in smoothie si vrea punga care tine o luna si ceva.

Natural Seeds Product vinde semintele de chia in pungi de un kilogram si de 500 de grame, cu chia ca singur ingredient, vegane. Cantitatea e trecuta in specificatii in litri si mililitri, 1 l si 500 ml, dar pe punga e greutatea reala, un kilogram si jumatate de kilogram.

La doua linguri pe zi, punga de un kilogram tine cam sase saptamani, iar la o lingura aproape trei luni, deci e formatul potrivit pentru consum zilnic. Semintele se umfla bine in lapte sau in iaurt peste noapte si fac un pudding fara alte ingrediente. Kilogramul din punga mare costa mult mai putin decat din cea de jumatate.

Uneori, la mestecat, se simte o senzatie de nisip; clateste semintele intr-o sita fina inainte de inmuiat. Punga, odata deschisa, lasa aerul sa intre, asa ca muta semintele intr-un borcan cu capac. Punga de 500 de grame are sens doar daca vrei sa le incerci.

Potrivit daca incerci chia pentru prima data si vrei sa afli daca iti place textura si cum le suporti, fara sa ramai cu un kilogram.

Deco Italia vinde chia in punga de 200 de grame, cu chia ca ingredient principal, naturale. E cea mai mica cantitate din lista: la o lingura pe zi tine zece-paisprezece zile, cat sa vezi daca le folosesti cu adevarat.

In doua saptamani afli cele doua lucruri care conteaza mai mult decat orice cifra: daca iti place gelul pe care il fac in apa si daca le suporti digestiv. Fibrele sunt multe, iar trecerea brusca de la zero la doua linguri pe zi produce balonare la destui oameni, deci incepe cu o lingura. Semintele sunt curate si merg bine in terci cu ovaz.

Pe kilogram, punga mica e scumpa, ca in toata categoria. Dar o punga mare cumparata si neterminata e mai scumpa decat una mica folosita pana la capat. Daca iti plac, treci la punga de un kilogram de la aceeasi marca.

Potrivit pentru cine vrea seminte crude, netratate termic, la un kilogram care tine o luna si jumatate.

Deco Italia Raw Crude e o punga de un kilogram de seminte de chia, declarate in grame, cu mentiunea raw si crude in denumire, adica netratate termic. E aceeasi marca ca punga de 200 de grame, in formatul pentru consum zilnic.

Crude inseamna ca semintele nu au fost prajite, deci isi pastreaza gustul neutru si grasimile intacte, ceea ce conteaza pentru cine le mananca pentru omega-3 si fibre. Fac un gel bun in lapte vegetal si merg si in deserturi, de la pudding la mousse. Kilogramul tine cam sase saptamani la doua linguri pe zi.

Originea nu e declarata; chia vine de obicei din Mexic, Bolivia, Paraguay sau Argentina, iar loturile difera la marime si culoare. Nici valorile nutritionale nu sunt trecute. Dupa deschidere, muta semintele intr-un borcan inchis, la intuneric, unde tin doi ani fara sa se rancezeasca.

Potrivit daca vrei o punga de marime medie de la o marca pe care o gasesti si in supermarket, pentru trei saptamani.

Natura Plus vinde chia in punga de 500 de grame, cu chia ca ingredient principal, naturale. Cantitatea e trecuta in specificatii in mililitri, 500 ml, dar pe punga e greutatea reala. La doua linguri pe zi, punga tine cam trei saptamani.

Marca se gaseste si in magazinele fizice, deci poti compara ambalajul inainte sa comanzi online. Semintele se umfla bine si au gustul neutru, bun peste salate, in iaurt sau in aluatul de clatite. Punga de jumatate de kilogram e un pas intre proba de 200 de grame si kilogramul de consum zilnic.

Semintele nu sunt sortate perfect si pot avea mici impuritati, ca firicele de nisip; clateste-le intr-o sita fina. Pe kilogram, punga de 500 de grame costa mult peste formatele mari. Valorile nutritionale si originea nu sunt declarate.

Potrivit daca vrei chia crude de la o marca specializata pe superalimente, intr-o punga mica pentru dimineti.

Dragon Superfoods Raw e o punga de 200 de grame de seminte de chia netratate termic, de la o marca dedicata superalimentelor. Specificatiile trec doar greutatea; restul informatiilor, de la ingredient la mod de pastrare, se citesc de pe ambalaj.

Semintele se hidrateaza repede si fac un gel consistent, bun pentru un pahar de apa cu lamaie dimineata sau pentru iaurt. Sunt curate, fara pietricele, iar mentiunea raw garanteaza ca nu au fost prajite. Pentru o punga de proba de la o marca de nisa, e o alegere sigura.

Atentie la cantitate: consumate uscate si multe, constipa si deshidrateaza, deci lasa-le la inmuiat si bea apa. Doua sute de grame se termina in doua saptamani. Pe kilogram, punga e printre cele mai scumpe din lista, deci daca iti plac, kilogramul de la Deco Italia raw iese mult mai avantajos.

Potrivit daca preferi un distribuitor anume si vrei un kilogram de seminte curate, fara surprize in punga.

Bunatati cu gust vinde chia in punga de un kilogram, cu chia ca ingredient principal, vegane, cu greutatea declarata corect, in grame, nu in mililitri ca la alte pungi. Kilogramul tine cam sase saptamani la doua linguri pe zi, iar la o lingura aproape trei luni, deci e un format bun pentru o persoana care le mananca zilnic. Punga se inchide la loc, dar semintele tin mai bine intr-un borcan cu capac, la intuneric.

Semintele sunt curate si uniforme, fara corpuri straine, iar in apa formeaza repede mucilagiul gros care face din ele un inlocuitor bun de ou la copt: o lingura de chia macinata cu trei linguri de apa, lasate zece minute. Merg la fel de bine in budinci, in smoothie si in terciul de ovaz, iar gustul neutru nu schimba reteta.

Costa aproape dublu fata de celelalte pungi de un kilogram din lista, desi declara aceleasi lucruri: ingredient, tip si greutate. Originea, certificarea ecologica si valorile nutritionale nu sunt trecute, deci nu ai ce compara in favoarea lui; diferenta o platesti pe distribuitor. Daca nu tii la marca, Deco Italia raw sau Natural Seeds dau acelasi kilogram mai ieftin.

Potrivit unei familii care pune chia la fiecare masa sau unei cofetarii, unde o punga de un kilogram se termina intr-o saptamana.

Top vinde chia in pachet de sase pungi de cate un kilogram si in sac de 25 de kilograme. Pachetul de 6 x 1 kilogram e formula care rezolva problema pungilor mari: deschizi una, iar celelalte cinci raman inchise si nu se oxideaza.

Pe kilogram, sunt cele mai ieftine din lista. La doua linguri pe zi, sase kilograme inseamna aproape un an, adica bine in termenul de doi ani al semintelor intregi. Sacul de 25 de kilograme e pentru brutarie, cofetarie sau un grup care imparte comanda, iar semintele se hidrateaza bine.

Semintele nu sunt sortate fin: pot avea pietricele mici sau coji tari, deci cerne-le si clateste-le. La consum casnic, 25 de kilograme inseamna peste trei ani, deci ultima parte se strica; pastreaza-le in recipiente etanse, la intuneric, sub douazeci de grade.