Bacanie
Uleiuri, conserve, dulciuri
Ulei de masline extravirgin: aciditatea, anul recoltei, polifenolii, DOP si certificarea ecologica, gatitul, pastrarea si cat ulei iti trebuie.
Paste fainoase Barilla, spaghete, fusilli, farfalle, tagliatelle cu ou, tortellini si ditalini, spaghete negre La Molisana si taitei de orez fara gluten.
Conserve de peste: sardine Calvo si Rizzoli, ton Rio Mare si Rizzoli, ficat de cod King Oscar, macrou si sardine in suc propriu. Peste, lichid, proteine.
Drojdie uscata pentru paine si pizza, maia uscata, fulgi de drojdie inactiva si drojdie pentru vin: ce e fiecare, cata pui si cum o pastrezi.
Portia e de una-doua linguri pe zi, deci cat tine punga decide formatul. Kilogramul din punga mica e mult mai scump decat din cea mare.