Ramane mai mult par pe perie toamna? Ce a gasit un studiu pe 823 de femei despre caderea sezoniera

Parul care toamna ramane pe perie si in scurgerea dusului mai mult ca de obicei nu inseamna ca incepi sa cheli. Firele de par cresc ani la rand, apoi intra intr-o faza de repaus de cateva luni, iar la capatul ei cad. Vara, proportia firelor aflate in repaus creste, iar dupa aproximativ trei luni, adica in octombrie si noiembrie, ele se desprind. Peria pare plina, dar firele noi cresc deja in locul lor.

Mai jos e ce au masurat cercetatorii, cat par e normal sa pierzi, ce ajuta si ce semne arata ca nu mai e vorba doar de sezon.

Cum creste un fir de par

Fiecare fir trece prin trei faze. Faza de crestere dureaza de obicei cativa ani si cuprinde marea majoritate a firelor. Urmeaza o faza scurta de tranzitie, de cateva saptamani, in care firul se opreste din crescut. Apoi faza de repaus, de aproximativ trei luni, la capatul careia firul vechi cade, iar din acelasi folicul incepe sa creasca unul nou.

Pentru ca firele nu sunt sincronizate, in fiecare zi o parte dintre ele ajung la capatul repausului si cad. Pierderea a 50-100 de fire pe zi e considerata normala.

Ce a masurat studiul

Intr-un studiu publicat in 2009 in revista Dermatology, cercetatori din Elvetia au analizat datele a 823 de femei sanatoase care s-au prezentat la medic pentru cadere de par, pe o perioada de sase ani. Au exclus femeile cu boli sau tratamente cunoscute ca provoaca cadere de par si au numarat, la microscop, proportia firelor aflate in faza de repaus.

Rezultatul: proportia cea mai mare de fire in repaus a aparut vara, cu un al doilea varf, mai mic, primavara. Pentru ca faza de repaus dureaza in jur de trei luni, autorii au estimat ca firele cad cel mai mult in octombrie si noiembrie.

Studiul a privit femei care se plangeau deja de caderea parului, nu un grup ales la intamplare, asa ca cifrele exacte nu se aplica oricui. Tiparul sezonier, cu mai mult par pierdut toamna, se potriveste insa cu ce observa multi oameni.

De ce pare mai mult decat este

Spalatul pe cap. In zilele in care te speli, iese odata si parul cazut in zilele de dinainte, prins in restul parului. Daca te speli de doua ori pe saptamana, scurgerea arata parul a trei-patru zile.

Parul lung. O suta de fire de 40 de centimetri formeaza un ghemotoc mult mai mare decat o suta de fire scurte.

Perii si piepteni. Pieptanatul energic, mai ales pe parul ud, rupe si fire care nu erau gata sa cada. Firele rupte se recunosc pentru ca nu au la capat bulbul mic si alb.

Ce ajuta toamna

Rabdare. Caderea sezoniera trece de obicei in cateva saptamani. Firele noi cresc deja in foliculii din care au cazut cele vechi.

Pieptanat bland. Un pieptan cu dinti rari pe parul ud, de la varfuri spre radacina, si o perie moale pe parul uscat rup mai putine fire.

Mai putina caldura si tensiune. Placa si uscatorul la temperatura mare si cozile stranse foarte tare slabesc firele. Elasticele fara metal si coafurile lejere sunt mai blande. Cum alegi un uscator de par care nu incinge excesiv e explicat in uscatoarele de par.

Alimentatie variata. Parul are nevoie de proteine, fier, zinc si vitamine. Dietele foarte restrictive, slabitul rapid si lipsa proteinelor se vad in par, de obicei dupa cateva luni.

Suplimente, doar cu motiv. Biotina, fierul sau vitamina D ajuta cand exista o lipsa reala, confirmata de analize. Luate fara motiv, nu opresc caderea sezoniera. Biotina in doze mari poate chiar sa dea rezultate false la unele analize de sange, de exemplu la cele pentru tiroida, asa ca medicul trebuie sa stie ca o iei.

Cand e altceva decat sezonul

Caderea sezoniera e difuza, de pe tot capul, trece in cateva saptamani si nu lasa zone rare. Merita un control cand:

• parul cade in smocuri sau apar zone rotunde fara par;
• cararea se largeste sau pielea capului se vede tot mai mult, mai ales in crestet;
• caderea tine mai mult de doua-trei luni;
• caderea vine dupa o boala cu febra mare, o operatie, o nastere, un slabit rapid sau o perioada de stres puternic, de obicei la doua-trei luni dupa eveniment;
• apar si oboseala, piele palida, frig in tot corpul sau alte semne care pot arata lipsa de fier sau probleme de tiroida;
• pielea capului te mananca, se descuameaza sau e inflamata.

Medicul de familie poate cere analize pentru fier, tiroida si alte cauze frecvente, iar dermatologul poate examina firele si pielea capului.

Pe scurt

Parul cade mai mult toamna pentru ca multe fire intra vara in faza de repaus, iar dupa aproximativ trei luni se desprind. Pierderea a 50-100 de fire pe zi e normala, iar caderea sezoniera trece de obicei in cateva saptamani, fara sa rareasca parul. Pieptanatul bland, mai putina caldura si o alimentatie variata ajuta. Smocurile, zonele rare, cararea care se largeste sau caderea care tine luni de zile cer analize si un control la dermatolog.